"Ernährung ist Essentiell und so Global. Essen ist Genussvoll und Wunderschön. Es wird verbunden mit Traditionen, Kultur sowie mit persönlichem und sozialem Lifestyle."
Schön, dass du da bist!
Ich bin Sabrina,
Deine Ansprechpartnerin für gesunde Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel!
Du bist unzufrieden mit deinem Gewicht oder möchtest Deine Ernährung umstellen?
Du hättest gerne mehr Energie und Leichtigkeit im Leben? Zudem hast du gefühlt schon alles probiert und nichts hilft dir langfristig?
Ich helfe Dir gerne zu einem gesunden und ausgewogenem Lifestyle mit Genuss und ohne Verzicht! Hast Du Interesse? Dann schaue Dir mein Angebot an und melde Dich gerne.
Warum solltest du MEINE Ernährungsberatung aufsuchen?
"Mythen hier und Unsicherheiten da!"
Ernährung soll Dir gut tun. Lebensmittel sollen schmecken.
Eine Gewichtsabnahme soll sich nicht nach einer Diät oder Verzicht anfühlen.
Denn sonst führt Sie lediglich zu eines - den JOJO Effekt!
Ich weiß wie es ist, ständig Neues auszuprobieren. Immer in der Hoffnung, "diesmal klappt es".
Krankheiten, Unverträglichkeiten und Allergien sind kaum noch weg zu denken.
Aber WAS kann ich denn dann NOCH essen?
Ich zeige Dir, wie leicht es sein kann. Leckere und gesunde Rezepte begleiten dein Coaching.
Du erhältst ein Gefühl für Hunger und Sättigung.
Du wirst kraftvoller, energiegeladener, glücklicher.
Klingt zu schön um wahr zu sein?
- Gemeinsam finden wir den Grund und die Ursache für dein Übergewicht heraus.
- Wir arbeiten an deinem Mindset, an deinen Gedanken, an deinen Gewohnheiten.
- Wir erlernen ein Verständnis für gesunde Lebensmittel und glaub mir, das ist keinesfalls langweilig!
- Wir betrachten deine Gesundheit und deine Ziele ganzheitlich.
- Wir reden über Nahrungsergänzungsmittel, über Nährstoffe, über Sport und Bewegung. Über Stressreduktion und einen gesunden Lebensstil, der dich neu erstrahlen lässt.
Warum "GANZHEITLICH"?
Unser Körper ist unser Ort zum Leben. Unser Zuhause.
Alles was von Außen kommt aber auch was in unserem Inneren passiert, spiegelt sich in unserer Gesundheit wieder.
In unserem Gewicht, in unserer Optik, in unserer Laune, unserer Stimmung.
Wir erarbeiten einen Weg, deine Ziele nicht nur zu erreichen, sondern auch langfristig und dauerhaft zu erhalten.
Mein Angebot für dich
Finde heraus, welche Leistung zu deinen individuellen Wünschen und Zielen passt.
Kostenloses Erstgespräch
Du bist dir unsicher, ob ein Coaching oder eine Beratung bei mir das Richtige für dich ist?
Lass uns gemeinsam herausfinden, welcher Weg zu dir passt!
Schreibe mir über das Kontaktformular und wir machen einen Termin zum Kennenlernen aus.
1:1 Coaching
Ernährung ist individuell und einzigartig, so wie du selbst.
Es gibt nicht den einen richtigen Weg. Jeder von uns hat andere Ziele und andere Voraussetzungen.
Ich helfe dir mit meinem umfassenden Angebot, deine Ziele zu erreichen.
Online (Teams, Facetime) oder bei mir in Dinslaken.
Beratung zu Nahrungsergänzungs-mitteln
Gründe für die Einnahme gibt es viele. Doch sind sie berechtigt und unbedenklich?
Welche Dosierung, welche Präparate und aus welchem Anlass?
Ich helfe dir auf dem Supplement-Markt klarer zu sehen!
Seminar "Gesunde Kinder - Starkes Immunsystem"
Sind Deine Kinder ständig krank?
Hast du "picky Eater" zuhause?
Ich helfe Dir, dass deine Kinder zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung greifen.
Dass deine Kinder ihren Darm stärken (70% des Immunsystems sitzt im Darm).
Und dass deine Kinder und auch Du Freude an der Zubereitung gesunder Lebensmittel und Gerichte bekommt.
(AUFBAU)
Seminar "Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz"
Ein langer Bürotag, ewig Stau und zuhause erst einmal auf die Coach?
Ich helfe euch herauszufinden, wie Ihr das Mittagstief überwindet, mehr Bewegung in den Alltag integriert und euch mit Leichtigkeit auch im Büro oder auf der Baustelle (...) gesund ernährt!
Hole dir mein kostenloses E-Book
"Der Nährstoffkompass"
Verständnis dafür, was Makro- und Mikronährstoffe sind!
Wofür wir sie benötigen!
Wann ein erhöhter Bedarf besteht!
Welche Faktoren, die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen verändern oder verringern!
Melde dich einfach über den Kontakt oder Instagram bei mir.
Kontakt aufnehmen
E-Mail: kontakt@ernaehrungsberatung-cegla.de
Adresse: Dinslaken , NRW, Germany